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腰椎生理曲度变直弯不了腰。怎么锻炼

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是这样的一开始腰间盘突出。后来不知道怎么回事穿裤子的也不好穿 脱裤子也逃不掉 后来做了磁共振。发现腰椎生理曲度变直。就是说很难治 有8个月了。到现在都没冶好 希望有治好的跟我说说
来自iPhone客户端1楼2015-09-18 15:43回复
    这是什么时候
    来自iPhone客户端2楼2015-09-18 15:44
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      2025-07-25 18:46:16
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      来自iPhone客户端3楼2015-09-18 15:44
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        你的时候就会很
        来自iPhone客户端4楼2015-09-18 15:44
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          这么些
          来自iPhone客户端5楼2015-09-18 15:44
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            做小燕飞，拱桥
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2015-09-22 12:21
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              试试这几个动作
              IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2016-01-09 20:04
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                在不在，我和你同样情况，微464728858
                来自手机贴吧9楼2016-09-13 04:31
                收起回复
                  2025-07-25 18:40:16
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                  你们都做什么锻炼，有缓解么
                  IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2018-02-11 00:52
                  回复
                    找他复位根治
                    来自iPhone客户端12楼2018-02-18 18:09
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