从十月一号开始，如今已经成功持戒30日。这些天自感嗓子和肺部比以前舒服了许多，人也没有抽烟时那样的烦躁，更不用考虑烟与火的问题，只是两次梦到自己抽烟，我想这主要还是自己从思想上明白了烟的本质，所以自然而然的远离烟魔了。

在我持戒的这些天，感觉到周围更多的朋友都有戒烟的想法，只是还有的留恋那种虚假的享受，害怕面对没有尼古丁的日子，对他们我想说：快离开尼古丁吧，做自己健康的主人！

今天我听到的最奇葩的还不想戒烟的理由是：哎，才买了两条烟，不抽咋办？抽完再戒吧！”我想对这位兄弟说“命更贵！！”

第五十二天！

第六十二天！

第七十七天！

之前自己抽烟的时候，不会觉得烟味有什么难闻，还可以接受。而现在走在路上有人抽烟，感觉烟味特别难闻！立刻躲开。

第九十天！

新的一年来到了，让我们一起加油，互相勉励，坚持我们所做的正确选择，绝不在抽今生的第一口烟！

第九十九天！

第一百零一天！

第一百一十天！

第五十二天！

第一百五十三天！

第一百六十五天！