打坐时会不会把全身的寒气聚集在丹田_打坐吧

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？？每次打坐后感觉肚子难受

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-30 09:58回复

太极妈师兄有打坐50问，烦请认真看完就不会问这些问题了

IP属地:江苏

2楼2015-10-30 11:18

不感兴趣

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你打坐的方法对么，应该是气聚丹田，不是寒气，这里的气是真气，是热乎乎的，单盘双盘散盘不说了，你知道了，手印结印然后放到肚脐的位置最好，背部挺直，一开始不能一直坚持就背后靠个垫子，还有你有没有什么不好的习惯，通通戒掉，多吃素，少吃点肉，年轻人嘛不可能一点肉都不吃的

3楼2015-10-30 12:12

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我打坐后常拉肚，应该是体内寒气下降到肚子了吧

5楼2015-11-01 09:02

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