本人身高不到170CM体重嘛130g往上，为人懒惰。讨厌运动。之前减掉过20斤。最近目标，回家安心过年，体重掉回110斤。
减肥日记：
一个星期前开始节食减肥。当然不是不吃。每天食物和水果配合。已经减掉4斤了。每天主动运动60分钟左右。中午吃完饭散步40分钟。晚上下班走一站地的路10分钟。晚上10分钟运动。（不是每天都坚持的说）。最近目标。周末减掉1kg嘿嘿

不错 本周末完成很好 1kg肥肉减掉了