身体不好就这样

我是怕冷。

我抑郁症都好了4年了，停药4年未复发，精神好的很了，抑郁症就是阳虚体寒引起的。没什么大不了的。怎么还有这么多人走不出去？

会 神经官能症状之一

桂附地黄丸，坚持吃一阵时间会暖和起来。但如果是因为抑郁导致的冷可以吃逍遥丸，平时泡玫瑰花疏肝解郁。像我是焦虑症有点上热下寒的症状，主要怕热更多些。

【我不允许还有人不知道泡温泉能够治疗抑郁症，亲测有奇效】
温泉水一般都在37-40℃之间，浸泡在如此温度的水中能让体表血管扩张，有利于身体血液循环，同时还能让神经系统得到放松，对于神经衰弱、失眠、抑郁症等人群而言，泡温泉无疑是最佳的放松方式。
先上一下百度对于泡温泉的好处的介绍。还不知道的小伙伴们赶紧安排上吧。泡温泉真的可以很好的缓解压力。太香了我是昨天我妈拉着我去泡温泉，本来是想拒绝的，因为我以前在洗浴中心泡那个公共浴池，泡完总觉得身体很沉很燥，想着就算了吧，但是妈妈说很舒服，确实上次看我妈泡完回来脸上气色特别好，想想也该洗澡了就去了，（抱着洗澡的心去的哈哈）结果就是，嗯，真香。下午断续地泡了2个小时左右（可不能一直泡啊，要泡10，15分钟上岸一会儿）然后洗个澡蒸桑拿蒸了一会儿，很奇怪，要我以前泡2个小时澡肯定体力不支撑不住蒸桑拿什么的，结果我泡了温泉精力反而更好了。温泉是那种很滋润的，不像大澡堂子。真的。出来以后在温泉酒店门口哇，那感觉，由内而外的舒服，轻松，温润，好像把身体里的浊气全都去掉了一样，皮肤还特别好，摸着滑滑的，气色也好。真心推荐呐。今天早上起来，我感觉那种生机在我生命里又出现了，还很高兴地尝试做了一道酸菜肥牛，吃完打扫家里，和老妈唠家常，规划着生活，相互交流泡完温泉的感受。我们都觉得身体不一样，抑郁和身体的关系还是很大的，我们像找到宝一样开心。我们算了一下，它是2个人120，那我们一星期去泡两次的话就是120，哎，这不比心理咨询师值啊，这个是你自己身体里的情绪压力被温泉消解掉了，自然而然你对生活的掌控感就回来了。就自信起来了。同样一件事，你感知到的也不一样了，比如今天的太阳阳光在我眼里就很温暖。
我妈妈还说有一个老太太腰摔坏了泡了三个月好了，还有很多老人在那里泡作为疗养。我们是在安徽和县香泉镇泡的，120两个人，还挺值的，不过你们不一定要来和县，安徽有好几处温泉，就近挑一个就行啦。我们是因为住在南京浦口离这儿比较近所以就来到这儿泡了。
我体质比较弱，不知道这种状态能维持几天，不过我会尽力保护这种状态，2.3天应该是没问题的。我和我妈也约定了，一星期尽量泡两次以上，把这个病泡好。明天我会继续在帖子里分享我的感受。