第一天

第二天 今天做到完全无杂念

加油，我今天107天

加油

打卡 第一天 从今天开始签到

100天很快的
彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油
471天。我行你也行

努力！！！

【sy后遗症治疗】改正自己，我的忏悔 http://tieba.baidu.com/p/4210605657

戒色靠的不是毅力而是觉悟。多学习精品贴，学习才能提高觉悟。推荐你看飞翔大哥的戒为良药。加油！共勉。感恩。

在努力的！以前每周要破一次，都是因为看片，感觉没危害，现在想都全是破戒

第三天！！！今天目标，看3篇文章并熟记

第四天

加油