@铀芯穿甲弹 现在你再试试

阅

看完你的，我觉得我是真没带脑子上课

看完后感觉楼楼萌萌哒，不过话说楼楼记性真是好啊。我一般下课后啥也不记得了

T初级
今天真的有点体力跟不上！
由于lz这几天一直感冒，周日周三的课都没去，结果今天上来就是整节课的大满贯，本来一开始还打算问问老师frappe的问题，结果做的时候，神奇的找到了感觉，于是便没有再单独问，另外就是觉得上基训课前上软开是很有必要的，我觉得这样可以更好的帮助自己寻找自己身体各处的肌肉群，做到更好的发力。
→_→我只想问，今天我的tendu各种脚心抽筋，虽然不用问老师也知道这是在长功，( •̀∀•́ )但这一套动作下来右脚抽完左脚抽，像话么！脚心就不能消停一下么！π_π各种疼
另外就是中间组合比以前好了，以前中间组合各种晃，晃的跟不倒翁似的，现在比以前稳多了。可能就是找对感觉了，就站住了。
老师今天还展示了一下转(我也不知道什么转(ฅ>ω<*ฅ))总之也是美美的！

不错不错，余温继续

温水细煮！总会煮熟
漫漫折腾！折腾到底
总会软到位

预定催更！等今日更

蛮可爱的，关注一下，虽然我也想练最后放弃了

如果说减肥的话。。。我又懒得动又喜欢吃甜食。。。。

，三天软开

加油 必胜

，估计那些动作应该就可以水到渠成了。
————————————————————
今天太热了，明天本宝宝就要换薄一点的衣服！