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回复：如何才能增肥？？？

176 70


吃肥肉，喝啤酒


2025-07-22 00:57:56
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锻炼，健身


去健身。


大腿还没人家胳膊粗，真的


1.78 19都60KG了


锻炼，每天游泳。


额，175，100公斤


2025-07-22 00:51:56
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不抽烟，拼命吃，把胃吃大，就胖了


175 常年60左右


168，46kg，求长胖


每天跑步锻炼身体 多健身 一定要累的半死 然后大吃一顿 之后睡觉 反复这样 就胖了 本人也死活长不胖 现在已经140 还得继续加强


半夜吃东西 不按时吃东西 少食多餐 躺着吃东西


找关系去医院买个刚出生的男孩子胎盘，洗干净清炖，只喝汤。一个就胖了。买的时候别说干什么用就好，免得被宰，800块钱以内搞定


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