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求问 何为体脂太高

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  • safgfhj1
  • 新人求罩
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注意事项那里 体脂太高 我腹部有一点肚腩 大概跟胸在一条水平线上 算体脂太高吗 男的 求解谢谢


  • 你的叔公
  • 养成习惯
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你测过你的体脂么


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  • 增加训练
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如果没有条件测体脂的话就算一下BMI,个人感觉BMI值在22以上的男性,在练腹肌的同时都要做一些减脂运动。


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