尝试过节食减肥 的确瘦了 但是胃不舒服就放弃了 结果又胖回去了

减肥药不敢吃 因为怕副作用 啊 之前好像试了一下那个苹果片 然而并没有什么用

最后发现还是要靠自己 要有毅力坚持才瘦下来的

饮食方面有很多需要注意的

我先给大家分享一下我的饮食吧 一开始减肥我是不吃晚餐 就用水果代替 中午也吃很少 也瘦了几斤 可是那时候高三嘛 消耗的比较多所以实在受不了就恢复晚餐了 中午也正常了 可是体重就回去了 还重了

她们还说我不该瘦的地方小了不少 所以我的体重轻了还有些是在不该瘦的地方 恢复饮食后体重上去了 那里也没恢复原先的

我妈催我睡觉啦！明早继续更哈 大家晚安

哇咔咔 我回来更新啦

小学的时候倒还好 可能因为大家都小 所以大家都没有对这个太在意 而且那时候大人不都说什么胖嘟嘟的可爱啊之类的 也就没有理了

到了初中就开始有人说了 你那么胖啊什么的 可是那时候哪里懂那么多 也不知道怎么减 也经常和朋友出去吃东西之类的 久而久之 也就没有减肥这个想法了

刚刚陪妈妈出去买菜了～我是不是好乖

哈哈 来啦来啦～

刚开始上到高中的时候其实也没有想这些

因为女生好像也不会说这些 但是你知道的 每个班里总会有那么几个男生 嘴巴说话很不客气