【图片】回复：减脂纪录😄从今天开始！【健身吧】

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回复：减脂纪录😄从今天开始！

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现在多少斤啊？跑步吗？？

来自Android客户端21楼2016-02-19 20:27

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坚持

IP属地:北京

来自Android客户端22楼2016-02-19 20:27

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加油

来自Android客户端23楼2016-02-19 20:33

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肉肉的其实也挺好，只要脸不胖

来自Android客户端24楼2016-02-19 20:34

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来自iPhone客户端25楼2016-02-19 20:35

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加油

来自iPhone客户端26楼2016-02-19 20:35

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私教教了你两个月，你应该学了不少东西吧，就按他教给你的锻炼呀！四个月饮食那些注意是可以从140瘦到104的！

27楼2016-02-19 20:54

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早晨起来锻炼不吃早饭好么？貌似....注意身体啊

IP属地:山东

28楼2016-02-19 21:24

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163，160开始减，现在开始了一个月，只减了5斤，年纪大了，觉得还是要肉点好看些。所以慢慢来，准备刷掉20斤，就开始塑形了，忘了说，体脂刷了7%。我觉得主要是体脂的问题，体脂下去了，体重都无所谓了

来自Android客户端29楼2016-02-19 21:45

每天跑多少？有没有腿痛过？

来自Android客户端30楼2016-02-19 22:17

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可以加油

来自iPhone客户端34楼2016-02-19 22:55

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有方案嘛带带我

来自Android客户端35楼2016-02-19 23:36

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好粗的链子结实

来自iPhone客户端36楼2016-02-19 23:49

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可以给我微信号吗，我们一起减肥

来自Android客户端37楼2016-02-20 00:10

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