好多了吗

不错不错！继续努力

你这体型，你喜欢吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少，等体重再长个二三十斤再开始调整饮食结构吧

厉害

加油，腹肌先不要练

加油

楼主我建议去检查下有没有肾炎，我也瘦了很多年，勉强觉得自己还算健康，去年才查出来有肾炎（没啥别的毛病，偶尔尿频）检查的结果是尿沉渣里面尿蛋白3个+(就是小便漏蛋白质，可以想象肯定胖不起来)，吃了个把月的消炎药就好了,小半年时间整个人就开始丰满起来了（当然我最瘦的时候也没你瘦），但以前真的不知道自己有毛病，检查也很简单，去医院查个尿沉渣就行（普通体检的尿常规貌似不包括尿蛋白)，我是很小就偶尔尿频，一直不知道自己有毛病,瘦了20年.然后查出来是病理性的...我自己也是醉了
当然，仅供参考，各人身体状况不一样

先找中医调理 再谈练健身吧 骚年

只要你敢想，只要你持之以恒的朝着这条路坚持。你会得到你想得到的，我相信。

加油