别说了 今天做的胃镜 差点没死　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我是新一代的大水逼 ，不要方，哥来给你顶贴了！

平时饮食健康，生活有规律。保持一个好的心态。适当可以做运动。

嗯嗯，这个真的很重要，总要病过才懂

红糖小米粥
红糖小米粥
原料：小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。
做法：
1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入
2.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
3.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。

吃了一个月小米粥，坚持养胃，有啥其他养胃的方法不？大神们？因为现在胃痛的有时候影响到后背也有些疼

有胃病都不要吃水果，不易消化

祝你早日康复

反流性食管炎基本都是由严重的胃病发展而来，而反流性食管炎是胃病和肠道食管炎症综合作用下比较极端的一种症状！有些人会发展成反流性食管炎有些人会发展成严重的胃病或者其它病症！ 胃病和其它疾病又有着本质上的区别根本问题是消化系统正常功能发生改变口服西药无法恢复消化系统正常功能只会更加损毁胃粘膜摧毁各器官正常功能所以说口服西药治疗胃病只会越来越糟糕，体内幽门螺杆菌忽然杀绝有些人也会诱发反流性食管炎！采用静脉注射能够迅速消除炎症恢复到原始状态但是停药后维持一段时间后又会复发病确实也是解释不清其中问题！我自己的控制方法是 每顿饭定量少吃每口饭咀嚼三十下中饭晚饭后站立一小时多做括胸运动！晚饭站立一小时后慢跑3至5公里跑完步不要马上喝水！饭后适当的喝点温水冲食道！胃病不能懒越懒就不消化加重病症！

我可能要去做胃镜了好可怕我还未成年

少在这吓唬人，跟疾病比起来这简直不足挂齿！

做过两次，身不如死

差点呕晕过去