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最终回：朴施厚的演技---自然的融合法
什么是演技？如果认为演什么就像什么就是演技的话，那么老贝就要再问一句，演员演的角色到底原来是什么？所有的角色都是虚构的，本来就没有一个固定的形象，像什么的什么可以有太多种版本了，谁能够证明某一个版本就是最佳答案呢？
老贝的第一段话，是对于类似“朴施厚演什么都是他自己”这样的看法的回答。演戏的方式本来就有很多流派，但是长期以来半本色出演的流派始终处于下风，像自己就好象是一句差评一样。与之对比的占上风的是每个角色个不同的“变色龙”派，文根英很显然就属于这一派，所以她拿奖也是多多的，因为她的每个角色都基本上非常不一样，全部靠她想象中的塑造来完成。而自己的本色的那一面，基本上不会出现在任何角色中。显然，文根英对于要演的角色像什么定义就是像一个她理解的剧本里想象出来的那个人。
朴施厚呢？老贝认为他首先想的是自己如果是剧本里的角色会怎么做。至于像什么，就像融合在剧情中的自己好了。他不会像文根英一样努力把自己的本性抛弃，他会用自己的性格积极融入到剧情中表现自己最符合剧情的那一面。
那种演技更好呢？谁的角色能让观众接受谁的就更好，观众觉得在剧情里这样的人物很符合意境，没有违和感，就是100分。至于你到底是怎么演的，老贝认为不应该说表演的成分占到就大多数就是好的。如果演员认为自己的性格100%适合角色，那他（她）就用最自然的状态去演好了，演出来肯定好，因为基于真实的肯定最真实，比那些凭空想象的演技肯定更细腻有细节。
这里就引出一个问题，演员认为的角色性格是不是大部分观众能认可的角色性格？就是说，一个演员也很用力很用力演了，演出来的角色就是他（她）认为的那个样子，但是观众完全不这么认为，照样很糟糕。说明这个演员的角色感受力不同于一般大众，通俗的说，就是情商太低。。。情商啊！！！老贝觉得这才是超越表演技巧的关键，演员能准确的读懂剧本，找到定位，理解到底什么该表达，做完一切这些工作之后才轮到用演技表现出来。再说开一点，当初接到剧本的时候，如果能够读完之后准确的预测一下正常情况下的观众接受度的话，那情商就更高了。所以，老贝从以往朴施厚选的剧本来讲，在这方面做得非常优秀。
这么说文根英情商低吗？老贝认为情商低的人是不可能做“变色龙”演员的。但是比起注重观众群的问题，她有些太过于自己的角色，她的每三部电视剧，。。。
什么是演技？如果认为演什么就像什么就是演技的话，那么老贝就要再问一句，演员演的角色到底原来是什么？所有的角色都是虚构的，本来就没有一个固定的形象，像什么的什么可以有太多种版本了，谁能够证明某一个版本就是最佳答案呢？
老贝的第一段话，是对于类似“朴施厚演什么都是他自己”这样的看法的回答。演戏的方式本来就有很多流派，但是长期以来半本色出演的流派始终处于下风，像自己就好象是一句差评一样。与之对比的占上风的是每个角色个不同的“变色龙”派，文根英很显然就属于这一派，所以她拿奖也是多多的，因为她的每个角色都基本上非常不一样，全部靠她想象中的塑造来完成。而自己的本色的那一面，基本上不会出现在任何角色中。显然，文根英对于要演的角色像什么定义就是像一个她理解的剧本里想象出来的那个人。
朴施厚呢？老贝认为他首先想的是自己如果是剧本里的角色会怎么做。至于像什么，就像融合在剧情中的自己好了。他不会像文根英一样努力把自己的本性抛弃，他会用自己的性格积极融入到剧情中表现自己最符合剧情的那一面。
那种演技更好呢？谁的角色能让观众接受谁的就更好，观众觉得在剧情里这样的人物很符合意境，没有违和感，就是100分。至于你到底是怎么演的，老贝认为不应该说表演的成分占到就大多数就是好的。如果演员认为自己的性格100%适合角色，那他（她）就用最自然的状态去演好了，演出来肯定好，因为基于真实的肯定最真实，比那些凭空想象的演技肯定更细腻有细节。
这里就引出一个问题，演员认为的角色性格是不是大部分观众能认可的角色性格？就是说，一个演员也很用力很用力演了，演出来的角色就是他（她）认为的那个样子，但是观众完全不这么认为，照样很糟糕。说明这个演员的角色感受力不同于一般大众，通俗的说，就是情商太低。。。情商啊！！！老贝觉得这才是超越表演技巧的关键，演员能准确的读懂剧本，找到定位，理解到底什么该表达，做完一切这些工作之后才轮到用演技表现出来。再说开一点，当初接到剧本的时候，如果能够读完之后准确的预测一下正常情况下的观众接受度的话，那情商就更高了。所以，老贝从以往朴施厚选的剧本来讲，在这方面做得非常优秀。
这么说文根英情商低吗？老贝认为情商低的人是不可能做“变色龙”演员的。但是比起注重观众群的问题，她有些太过于自己的角色，她的每三部电视剧，。。。
粥中六君子，健康一辈子
1、小米南瓜粥
做法
南瓜去皮切成小丁，小米洗净，锅中加入5倍清水，煮开即可。
养生功效
1、解毒排毒：小米南瓜粥含维生素和果胶，能吸附细菌及重金属，如铅、汞和放射性元素，排出毒素。
2、预防感冒：小米南瓜粥能温补脾胃，增强人体抵抗力，其所含营养能快速被人体所吸收，及时补充能量，有效预防秋冬感冒。
3、养胃助消化：南瓜所含果胶能保护胃粘膜，促进溃疡愈合，并且能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
2、银耳百合粥
做法
把银耳、百合提前冷水泡发备用。大米煮开后，把百合、银耳撕成小块加入煮沸，小火2分钟后即可。
养生功效
1、防癌抗癌：百合含多种生物碱，能升高血细胞，对细胞减少症有不错的改善，起到防癌抗癌的作用。
2、润肺止咳：秋冬季节人体易出现咳嗽，咳痰的情况，银耳百合粥清凉润肺，润燥止咳，特别适合干燥季节用来改善肺燥咳嗽、虚烦不安。
3、美白祛斑：银耳百合有抑制黑色素的作用。
3、胡萝卜大米粥
做法
把胡萝卜切成丁，大米洗净，同时放入锅中煮开，然后小火2分钟开锅即可。
养生功效
1、改善贫血：胡萝卜能加速人体造血功能，及时补充人体所需的血液，加速血液循环，从而改善贫血及秋冬手脚冰凉。
2、防血管硬化：秋冬季节天气寒冷，胡萝卜中含的槲皮素能增加人体血流量，降低血液脂肪含量，防止血管硬化产生。
4、山药枸杞粥
做法
把米和山药洗净，放入锅中，煮成粥后加入枸杞再煮1-2分钟即可。
养生功效
1、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质成分，可以滋润呼吸系统，所以具有益气养肺，治肺虚痰嗽的作用。
2、降低血糖：山药枸杞粥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。
5、黑芝麻粥
做法
把黑芝麻和大米洗净后，锅中放水，煮开后，加适量白糖即可。
养生功效
1、改善体虚：黑芝麻富含生物素，能够提高身体抵抗力，改善身体虚弱及早衰，很适合瘦弱人群经常食用。
2、防动脉硬化：黑芝麻中的亚油酸对人体益处很大，可降低血液中的胆固醇含量，有助于防治动脉硬化的出现。
6、桂圆莲子粥
做法
莲子用水泡10分钟，然后加白糖熬20分钟左右，把桂圆剥皮后加入继续熬3-5分钟，开锅即可。
养生功效
1、降压作用：由于桂圆莲子粥味味苦，可加入适量冰糖食用，具有强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
2、增进记忆：实验研究发现，桂圆莲子粥对全身有补益，另外对脑细胞也特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
3、安胎养血：桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，孕妇常吃对胎儿的发育有利，具有安胎作用。
1、小米南瓜粥
做法
南瓜去皮切成小丁，小米洗净，锅中加入5倍清水，煮开即可。
养生功效
1、解毒排毒：小米南瓜粥含维生素和果胶，能吸附细菌及重金属，如铅、汞和放射性元素，排出毒素。
2、预防感冒：小米南瓜粥能温补脾胃，增强人体抵抗力，其所含营养能快速被人体所吸收，及时补充能量，有效预防秋冬感冒。
3、养胃助消化：南瓜所含果胶能保护胃粘膜，促进溃疡愈合，并且能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
2、银耳百合粥
做法
把银耳、百合提前冷水泡发备用。大米煮开后，把百合、银耳撕成小块加入煮沸，小火2分钟后即可。
养生功效
1、防癌抗癌：百合含多种生物碱，能升高血细胞，对细胞减少症有不错的改善，起到防癌抗癌的作用。
2、润肺止咳：秋冬季节人体易出现咳嗽，咳痰的情况，银耳百合粥清凉润肺，润燥止咳，特别适合干燥季节用来改善肺燥咳嗽、虚烦不安。
3、美白祛斑：银耳百合有抑制黑色素的作用。
3、胡萝卜大米粥
做法
把胡萝卜切成丁，大米洗净，同时放入锅中煮开，然后小火2分钟开锅即可。
养生功效
1、改善贫血：胡萝卜能加速人体造血功能，及时补充人体所需的血液，加速血液循环，从而改善贫血及秋冬手脚冰凉。
2、防血管硬化：秋冬季节天气寒冷，胡萝卜中含的槲皮素能增加人体血流量，降低血液脂肪含量，防止血管硬化产生。
4、山药枸杞粥
做法
把米和山药洗净，放入锅中，煮成粥后加入枸杞再煮1-2分钟即可。
养生功效
1、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质成分，可以滋润呼吸系统，所以具有益气养肺，治肺虚痰嗽的作用。
2、降低血糖：山药枸杞粥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。
5、黑芝麻粥
做法
把黑芝麻和大米洗净后，锅中放水，煮开后，加适量白糖即可。
养生功效
1、改善体虚：黑芝麻富含生物素，能够提高身体抵抗力，改善身体虚弱及早衰，很适合瘦弱人群经常食用。
2、防动脉硬化：黑芝麻中的亚油酸对人体益处很大，可降低血液中的胆固醇含量，有助于防治动脉硬化的出现。
6、桂圆莲子粥
做法
莲子用水泡10分钟，然后加白糖熬20分钟左右，把桂圆剥皮后加入继续熬3-5分钟，开锅即可。
养生功效
1、降压作用：由于桂圆莲子粥味味苦，可加入适量冰糖食用，具有强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
2、增进记忆：实验研究发现，桂圆莲子粥对全身有补益，另外对脑细胞也特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
3、安胎养血：桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，孕妇常吃对胎儿的发育有利，具有安胎作用。
，社长晚安，好梦
无关优沃生活。所谓人越贫穷越懂得慷慨大方。
三连冠-缅甸人最慷慨大方。
饱受战火的伊拉克人最友善。
最慷慨大方捐钱:- 1。缅甸,2。美国。欧洲国家:-3。英国。@TXZGGbaby @1964peter @sunny红尘滚滚 @守厚星缇娜 @童心已经入迷
三连冠-缅甸人最慷慨大方。
饱受战火的伊拉克人最友善。
最慷慨大方捐钱:- 1。缅甸,2。美国。欧洲国家:-3。英国。@TXZGGbaby @1964peter @sunny红尘滚滚 @守厚星缇娜 @童心已经入迷
