哈哈哈哈楼楼配图是不是很好玩

【苗条身材】
芦荟茶是个不错的选择，清场塑身，也不用担心有副作用是不？

自己顶。。

好棒

我喜欢

我明天就要去试那个白米饭去黑头的

dd

楼 长不高怎么办

【全身瘦（偏瘦腿）】
靠墙或者门都ok，保证头，收不，背，pp，腿都尽量贴紧门或者墙，夹紧pp😂使腿部肌肉处于用力的紧张状态，并且要挺直腰背。
最好一次是十五分钟，一天一到两次就ok啦
（几分钟以后腰还有腿很很累，但是宝贝们，坚持住！）

以上说的都是有用而且大众化的方法，如果有宝贝想在短期内快速瘦身增高变白有双眼皮祛痘的请私戳楼楼么么哒

【拉韧带瘦小腿】
坐位体前屈以及站位体前屈都是不错的方法，但是站位体前屈的重心必须把握好，不然容易受伤。体前屈的最重要部分是不能为了省力而弯膝盖，不然效果很差甚至没有真的没什么可以抱怨的。
痛的是脚跟到大腿的筋哦，如果根本没有感觉的不是完全做错了就是软开度极棒的宝贝哦～

今天有点忙但是还是及时来更贴了呢，感谢各位的支持么么哒爱你们

【逆天减龄小技能】
吊带裤逆天减龄！如果想走清纯可爱对风格，搭配一条吊带裤就足够可爱了

接着87楼的减龄搭配吊带裤，忘了配图不好意思 😂