在加三组keep！2016年05月03日，收工了！

2016年05月04日打卡，今天一起来！三组keep，十个跪式健腹轮，6公里慢跑！大汗淋漓！我喜欢大汗淋漓的感觉！痛快！

来，来，来，今天回宿舍早，这时间都做完了！13个跪式健腹轮，一组keep20分钟，6公里慢跑！吼～吼～吼～！！内裤都能拧出水了！

2016年05月06日！晚饭吃的太晚！不敢跑，也想休息一天！所以没跑！

2016年05月09日，打卡，又是三天不在家。今天来了个大汗淋漓，爽！！！20个健腹轮，两组keep，今天的就一组！补了前两天的一小组！还是6公里！那个瑜伽垫上的相信是汗水么？内裤都拧出很多汗！

2016年05月12日！又是两天没打卡！今天又回来了！6公里，20个跪式健腹轮，加今天的keep3组！补原来的一组！吼～吼～吼！

2016年05月15日打卡！6公里！30个健腹轮，当天一组keep20分钟，补星期五一组20分钟！

2016年05月16打卡！

2016年05月19日打卡，今天运动量相对少些！6公里！健腹轮20个，补星期一keep一组！睡觉，各位晚安！

补23号的！忘记发了！

2016年05月25日打卡！

2016年05月28日，打卡！

2016年05月29日，打卡！今天少跑一公里，下午冰水喝多了！赶回家上厕所

来吧！

20天，终于逮到一天！上图！