摄入饮食要少油少盐、低脂肪的东西,最好食用流质的东西和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充吃的东西控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质吃的东西为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝饮食要少油少盐的汤,牛奶等也尽量不要喝。每天坚持饮用9味欣谓cha(§淘§宝§上面搜索)我的天呐,不仅可以开胃醒脾,和胃止痛,还可以清热燥湿,行气活血,太神奇了。