早安

12种灵芝煲汤大全
　　【配方一】
　　——用10克灵芝，加15克龙眼肉，6克田七，两片6克左右的生姜，放上1两瘦猪肉，文火炖30分钟之后，连肉带汤一起吃。
　　【配方二】
　　——用15克灵芝，2颗大枣，23克党参，再放上15克的人参须子，加上6两到1斤猪排骨，文火煮上3个小时，吃肉喝汤。
　　【功效】这两道汤可改善体虚、劳累导致的心慌气短，身疲乏力，失眠多梦，还可以益气养心，保护心脏。外加提神、补肾、健脾开胃。

　灵芝银耳汤
【功效】活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
　　【配方】灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
　　【制法】将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
　　【用法】喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。

灵芝二仁汤
　　【功效】适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
　　【配方】灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
　　【制法】剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
　　【用法】每日清晨服用。

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相片又反转了

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