我是咋练的呢，说一下经过，不对地方别喷，首先你得会后轮骑（用山地可以达到无限制的那种）在我眼里后轮骑好像就是前轮快掉的时候使劲蹬，快翻的时候捏刹车，我的意思就是让你先找好刹车的感觉，这样练后轮滑拉把时也敢用力拉了，先用刹车去滑，然后慢慢用屁股感觉，慢慢解放刹车，不知道对你有木有帮助，我5天练会的总之我觉得就是得有后轮骑的基础