早上我爸给我打电话 关心我脸上的痘痘 让我不要熬夜 熬夜就是熬命呢 说我三伯快不行了 前段时间 肺有问题 做了手术 回来医生不让打牌抽烟喝酒 他不听还我行我素 现在又进医院了 听说快不行了 给我说我表哥现在也在医院呢 听说肚子有水呢 我表哥现在一个人在医院 不让家里人知道 不让家里人去 所以身体垮了 啥都没有了 身体最重要了 我们家就我一个 我要是垮了 我的父母怎么办 我不能这么自私 不能在我行我素 我要戒烟 戒色 早睡 虽然工作 导致我不能太早睡 但晚上回来 也不早太玩手机 尽量早睡 烟慢慢戒 色 刻不容缓 回想我凌晨的破戒 我真是后悔惭愧 在此忏悔 南无观世音菩萨 护佑加被 加油

爷爷奶奶年纪也大了 上次回家奶奶说看不到我领媳妇了 我心里很难过 爷爷今年快80了 我很害怕他们有一天离开我 所以我要变好 变优秀 让爷爷奶奶不为**心 让他们开开心心的

今日有因为脑子乱想让后看h然后又破戒了 这一次持戒7天 还么有超越上一次的21天 该怎么做 心里要有数 这么多天带给我的好处和变化是看得见的 加油持之以恒

坚决不能看h有时候脑子乱想 也要立马转念 多学习戒色知识 多了解正能量的事情 这样脑子慢慢就会被正能量的事情所填充 越老脑子h毒越深 就算看了不破解 也是为下一次埋下了隐患 坚决不能看 加油

这次又破戒了 欲望来袭 这次有没看h不过前几天有接触 这就是埋下的祸根 时间不多了 朋友有的都有娃了 没有一个好身体到时候怎么养活媳妇娃 到时候身体不行 在要不下孩子 更不是后悔 时间真的不多了 克制 学习 下决心

现在刻不容缓 被人看不起 不努力 活该被人看不起 戒掉 好好干 用结果证明自己 要不然一辈子被人看不起

不要害怕失败 害怕没有面对失败的勇气 害怕 执迷不悟 加油兄弟

今天下午那个时候破戒了 持戒有52天 今天刷抖音的时候 受了影响 还是断念不果断 现在也有女朋友 不想被人看不起 就好好努力 虽然说可能会分 但是不要害怕 种好一片草原 没有这匹马还有其他马 好好努力让自己更优秀 不能在手淫下去 那样只能让自己在泥潭越陷越深 加油

今日又破戒了 一月14号那天也破戒了 我没有记录 为什么会破戒要反思 最长的那52天 要想想这52天是怎么过来的 戒这52天带给了我什么改变 为什么这几天会频繁破戒 今天是我生日 也把今天当做我重生之日吧 我的身体状况也不容乐观 有了前列腺炎 而且现在精子也不液化 这影响以后得生育 以后烦心事会更多 只有戒邪淫 不管结果怎么样 最起码努力过了 也不会太后悔

跟一个女娃谈恋爱 戒了 52天 她跟我分手戒了41天 有个信念 可能时间一长这个信念越来越弱 带给我的痛苦 也越来越弱 又让我想起了sy 好好想想女孩为什么会离开自己 自己一副*丝样子 我是个女孩 我都不会跟你 积极向上，乐观开朗 正能量 不怕没钱 就怕颓废 拿住戒52天的态度 对待以后得日子

加油

今天生日 朋友给我起了个名字叫小三三 刚好跟我名字一个字一样 我很喜欢 今天用上新名字 也代表我重新开始 重生之路继续努力

素未谋面的朋友 在我失恋的时候一直陪我聊天安慰我 谢谢你 带着你给我的新名字 2019我要努力

脸上长了两个痘痘 这是在提醒我我最近破戒两次 加油 身体已经警示了 必须戒掉

我爸知道我生病了 不知道我为啥会得这病 对我很担心 老操心我有没有吃药 我奶老担心我娶不下媳妇 老想看我带个媳妇回去 她现在年纪越来越大了 留给我的时间越来越少 我外公去年去世 今年舅舅去世 一切来的太快了 时间磨人太快了 没有下一次 心里面没有破釜沉舟壮士断腕的决心 老想着下次一定戒除 给自己找借口 给你留后路 时间不会陪你撒谎 不要对不起关心你的人 要对得起父亲的爱 要给奶奶一个希望 已经是大人了 爱的力量是伟大的 我谈个恋爱戒了52天 我相信父爱的力量 不仅仅是52天 要让父亲享福 不要被人看不起 我舅最后给我哥的话 以后门户要靠你撑了 日子要过好 不要让别人笑话了 舅舅 我会想你的 外公 外婆 舅舅 二姨 你们在天上看着吧 我不会让你们失望的