【图片】回复：锻炼记录贴，四十多岁，还能有所收获吗？_锻炼吧_百度贴吧

07月27日漏签0天

锻炼吧关注：105,620贴子：176,718

首页上一页 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页尾页
173回复贴，共12页
，跳到页

<返回锻炼吧

回复：锻炼记录贴，四十多岁，还能有所收获吗？

取消只看楼主收藏回复

2016-12-23 早上负重腹肌撕裂者一套。昨晚肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端162楼2016-12-24 08:14

2016-12-26 早上负重仰卧举腿120个，手臂肌肉锻炼25分钟.

163楼2016-12-26 13:14

不感兴趣

开通SVIP免广告

2016-12-28 早上有肌肉锻炼20分钟。

166楼2016-12-28 07:22

2016-12-29 早上负重仰卧举腿100个，肌肉锻炼20分钟。

来自Android客户端167楼2016-12-29 17:33

2017-1-2 上午肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端169楼2017-01-02 17:06

2017-1-4 昨晚引体向上15个，双杠曲臂撑60个，今天早上负重腹肌撕裂者一套。

来自Android客户端170楼2017-01-04 08:14

2017-1-5 昨晚柳叶腹斜肌锻炼器20分钟，腹肌轮50个，今天早上，负重仰卧举腿100个。

来自Android客户端171楼2017-01-05 07:55

2017-1-7 早上空腹64.06公斤，肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端172楼2017-01-07 08:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

2017-1-8 早上肌肉锻炼20分钟，下午腿部肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端173楼2017-01-08 18:35

2017-1-9 早上负重仰卧举腿120个，肌肉锻炼10分钟。

来自Android客户端175楼2017-01-09 17:19

2017-1-10 早上负重腹肌撕裂者一套，手臂肌肉锻炼20分钟。

来自Android客户端176楼2017-01-10 22:00

2017-1-11 早上腹肌锻炼20分钟。

177楼2017-01-11 19:06

2017-1-15 下午肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端178楼2017-01-15 16:27

2017-2-4 过年管不足嘴，体重由126斤涨胖到138斤，去年成果化为乌有，今年重来！

来自Android客户端180楼2017-02-04 12:30

不感兴趣

开通SVIP免广告

2017-2-5早上空腹68.85公斤，长胖了很多，昨晚手臂及胸肌锻炼30分钟.

181楼2017-02-05 08:53

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

首页上一页 7 8 9 10 下一页尾页
173回复贴，共12页
，跳到页

<返回锻炼吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴