养生分两种，一种是补！一种是排！
当我们的肠道被宿便毒素堵满的时候，吃什么都是补不进去的,所以，养生是有顺序的
✔清（清理垃圾毒素）
✔调（调理新陈代谢）
✔补（最后才是补充营养）
要想健康，先排毒；要想美丽，先排毒！
肠无渣，面如花；肠清净，一身轻！