50，肾为先天之本，脾为后天之本，要恢复，必须懂得养肾，也要懂得养脾。
51，你让自己舒服，症状就让你不舒服，这就是报应。
52，手淫是一种折磨，绝不是一种享受。

53，如果你想毁掉一个人，就满足他的贪欲。
54，戒色神力来自不断学习。
55，对于戒色高手，诱惑图片的出现就像撞向自己的大卡车，射向自己的箭，砍向自己的刀，必须马上避开，这就是实战。

53，如果你想毁掉一个人，就满足他的贪欲。
54，戒色神力来自不断学习。
55，对于戒色高手，诱惑图片的出现就像撞向自己的大卡车，射向自己的箭，砍向自己的刀，必须马上避开，这就是实战。

56，戒色决胜的秘诀，杜绝性刺激，比如暴露的游戏人物，黄色笑话，电影里的镜头，等等都要杜绝。
57，一个生物个体的寿命和他的繁殖行为密切相关，次数越多，寿命越短。
58，成瘾这个现象如同过敏，可以有各种刺激物和源头，所以给自己一个无毒的环境很重要。

59，最大的补就是不泄为补，最好的药就是戒为良药，药补不如食补，食补不如动补，适量运动很重要。
60，戒色文章看过后，一定要传输给别的戒友帮助别人的同时也在强化自己。

顶

六六。可以看的出来。真的是有心。 祝贺你成功。

加油！强化自己！相信自己

白发和眼圈怎么恢复跪求方法，

61，发戒心-欲望休眠期-肾气有所恢复-破戒高峰期-心里后悔期，这就是戒色怪圈，加强学习是走出怪圈的唯一途径。
62，一旦出现厌倦情绪，戒色就失败了一半，一旦出现马上调整，养成良好的阅读和学习习惯，做到每天学习戒色知识不放松，记住是每天学习！
63，其实最补精益气的不是人参，不是鹿茸，不是山药，不是黑豆，而是大米，大米相当于地基，不好好吃饭，吃再多的补药，也不会有多大效果，因为地基不稳。

64，肾水不足，肝火就大，会常常发无名火，喜欢抬杠，没事找事，很多人，在发完脾气后会感到后悔，其实发怒伤人更伤己。
65，耐住寂寞，坚持笔记i，好记性不如烂笔头，半个小时的笔记会比你看两个小时的文章效果更好，而且更有成就感。心魔是负能量，而我们的笔记就是正能量，每天我们的正能量不足就容易破戒。
66，飞翔大哥的结尾良药九成都没看过，这就是被心魔反复捉弄的原因。

67，你的能量发出去了，一定会又一个反作用力在等你。善的能量发出去，反作用是善，恶的能量发出去，反作用是恶。
68，肾精耗损，元气大泄，面焦骨脆，形容枯槁，迟钝乏力，颓废萎靡。
69，30岁每八天一次性行为，40岁每15天肾精充满，50岁一个月，60岁停止，肾精养命。

70，人有凶灾，最先预兆，贪财好色，淫欲无度，醉生梦死，福寿必薄
71，饮食男女，名利享乐，大贪大毁，大用大费，亢奋异常，皆是凶兆。
72，飞翔大哥的断淫念心诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，这四句话刚开始每天至少背诵几百遍，要达到形成条件反射，要做到自动防火墙的地步，就是不需要挣扎，不需要犹豫，自动就断掉了，断的很轻松，一点也不煎熬。

赞！向楼主学习！