乐视狗。出来

算你一个月水平

主要是没发正面图，看不出肌肉是瘦出来的还是练出来的

和我初二时候差不多

做自己就好

该练大了。
别买键肌肉粉 里面大多数都是碳水 长出来也是肥肉 吃蛋白粉 买欧普特蒙或者肌肉科技 锻炼后来一根香蕉再吃蛋白粉 效果比健积分好多了
三分练七分吃 基础饮食和蛋白质都很重要
本人已购买七罐 现在 肌肉科技正氮蛋白 269元顺丰包邮哦
天猫旗舰店卖600呢。兄弟们快去买啊。
没买过的兄弟们去手机下载iherb客户端 搜索Muscletech 或者nitro tech就出来了 买四磅的。
现在除了巧克力的都打折，有卡布其诺 生日蛋糕 香草 草莓 奶油等多种口味。去晚了可就没了。
第一次在iherb上购买的兄弟还可以使用优惠码ZKD004会减免部分价款的。貌似是五美金。很实惠 大伙快去吧。
最重要的美国的里有制链氨基酸等成分国内特供的已经没有了。

普通瘦子，一个月就差不多这样。极端瘦不算。

不错不错，奥赛选手加油