本人沈阳的，报名了9.10的沈马半程，从7月末一直在练，刚开始跑一休一，现在都是跑一休二，周天在塑胶跑道上跑了12公里，跑完第二天膝盖特别疼，我以为不是跑步的原因以为是之前累着了，休息两天不疼了，昨晚又开始跑步了，这次是跑公路，今年第一次跑完半程，跑完没什么感觉，往寝室走的时候就感觉特别累，上楼的时候膝盖特别疼，睡了一觉膝盖还是疼，主要是右膝盖的右侧疼痛，有没有大神知道怎么回事啊，我去年和前年也都是跑10公里这样子，从来没有出现过膝盖疼的时候，求助