求大神指点动作**

视频来自：百度贴吧

头在低点，屁股在高点，流线型就好点，阻力就小点，速度就快点。

不感兴趣

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推水，推水，推水！

收腹，提臀，练练蹬壁出发，人再平点才好。
手移臂大臂还是要再打开点。你这感觉还是没找准。
总体来说比之前的视频，看上去顺多了。继续加油。

很不错了，换气掌握的很好啊，，
不过手过中线了，高肘没体现。

还行，两侧换气，平衡掌握的还行，就是划水有待改进，先别着急划水，让身体漂一会

这么黑是怎么做到的

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