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请大神指点

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本来179cm体重60.5kg,因其貌不扬,故立志锻炼肌肉,现在我这样要多久能练成宋仲基那种身材,从哪些部位下手呢?


来自iPhone客户端1楼2016-09-15 03:09回复
    看你的问题就知道戳萌新一枚…建议买本出看看先…健身也是一门科学


    IP属地:广东来自Android客户端8楼2016-09-15 04:31
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      已经和他一样啦,他的身材干煸


      来自iPhone客户端10楼2016-09-15 08:33
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