求助，本地文档被漫游文档覆盖了

文件修改后没有同步到云，重新打开后提示我更新，更新后就把我后来编辑的内容全删除了，操作没法撤销，关闭的时候提示是否保存我也点的不保存。
之后每次打开这个文件再关闭都会提示我是否保存
想了解怎么恢复我之前没同步的文档。
(之前所有编辑操作都是在pad上进行的，为了编辑那些内容花了三四个小时，很急，求各位大神帮忙)