深蹲，卧推硬拉对格斗到底有多大的帮助提升？【ufc吧】

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格斗运动员会不会经常深蹲？

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2016-11-16 16:01回复

会啊不过我看到的视频是组合的类似hiit的用中等重量结合折返冲刺跑做，经常最大重量的应该只有力量举和健美做吧

IP属地:荷兰

来自手机贴吧2楼2016-11-16 16:07

收起回复

多少总有一点，虽然关系不大

6楼2016-11-16 17:44

硬拉是核心力量，感觉很重要

IP属地:新疆

来自Android客户端7楼2016-11-16 19:11

力量提升效果明显

来自Android客户端9楼2016-11-16 19:49

卧推深蹲硬拉对力量提升是非常大的，三个都要练

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端10楼2017-06-07 22:18

核心三大项不练打得过谁

IP属地:湖北

来自iPhone客户端11楼2017-06-07 22:29

卧推深蹲硬拉哪个运动员都要练的噢

IP属地:浙江

12楼2017-06-30 15:43

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