减肥吧 关注:7,882,649贴子:93,917,413
  • 7回复贴,共1

减重日记 别删

只看楼主收藏回复


身高160cm
原始体重108.6斤
目标90斤
计划前期绝食加节食 后期运动加节食。


来自Android客户端1楼2016-11-25 07:40回复
    11月22日 没吃光喝水 108.6斤


    来自Android客户端2楼2016-11-25 07:40
    回复
      2025-07-25 23:30:06
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      11月23日 没吃光喝水 108.1斤


      来自Android客户端3楼2016-11-25 07:41
      回复
        11月24日 没吃光喝水 106.4斤


        来自Android客户端4楼2016-11-25 07:42
        回复
          以后都是每天晚上更新 早晨称秤的话体重掉的太快怕骄傲 晚上称有惊喜感合完成目标的满足感。当然晚上称斤数会不准 因此隔一个周早上称一次 其他时间都是晚上称。
          加油 我想变成这样↓↓↓↓


          来自Android客户端5楼2016-11-25 07:47
          回复
            11月24日 没吃光喝水 105.1斤


            来自Android客户端6楼2016-11-25 18:10
            回复
              11月26日 103.5斤
              喝了两杯燕麦 四个红枣 一个小小橘子 一个小苹果



              来自Android客户端7楼2016-11-26 18:28
              回复
                11月27日 三杯燕麦 两个苹果 102.8斤


                来自Android客户端8楼2016-11-27 18:20
                回复