2017年2月5日
回看我开贴以来所晒的吃喝
深刻检讨荤食太多素食太少
可能也是和元旦春节这两大节日有关系吧
我看到过一个提法：道德素
什么意思呢？
就是吃素，和信仰和养生什么的新老感念无关，和慈悲有关----爱护动物，所以吃素
我从心里赞同
但还做不到
不过呐，随着年龄增长，身体的衰老慢慢显现，再吃油腻荤食都不好消化，所以，今后尽量多吃素，少吃荤吧
可是，过年买来的这些肉食类的食品总要消灭掉啊
那就等把这些清理消灭掉后我再试着多多吃素吧

哈哈，又翻页啦
钙片吃没了
该去买钙片了

看到一篇文章觉得很好
我从文中印证过自己这几年康复所走过的路
正念有助于康复，的确如此
《科学家发现：意念对健康的影响，大到不可思议！》
节选一：
凡是生病的人一般都用负面的意念，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己最大的能量。。。。。这些人容易得很多不同的疾病。
节选二：
很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、宽容柔和等，只有痛苦和沮丧，。。。。这些人容易得很多不同的病。
节选三：
只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个和爱相关的字，只有痛苦、怨恨、沮丧，包附着他全身。
节选四：
好的意念表现是，喜欢关怀别人，慈悲心、爱心、行善、宽容柔和。。。。
坏的意念有：喜欢嗔恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考虑自己，很少考虑他人感受，是导致癌症、心脏病的原因。
从医学的角度，意念真的是不可思议，意念对人的健康有很大影响。积极乐观的心态，正面的念头，以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。

假期即将结束
又要开启忙忙碌碌的工作生活
明天，我和天戈去上班
明天，天爸爸也要回去了
一家人的团聚又要等待下一个假期
今晚，他们爷俩去吃烧烤
我想吃的素一些
就在家自己做晚饭
茶水煮大米饭（红茶）
素炒粉丝绿豆芽（绿豆芽自己发的，去掉了须须）
蒸鸡蛋糕（放了虾爬子肉）
喝了一罐黑啤酒

说点和本帖无关的话题（本帖是讲术后饮食的）
在病友群里、在贴吧里、在天涯论坛里说到2次、3次。。。手术的人不在少数
每个多次手术的患友都被医生医院定性为“复发”
这也包括我在内
我的第二次手术也是定性为“复发”
我的2次手术间隔8个月
在这8个月里我的饮食、吃药完全按照医嘱一点儿没越界
在这8个月里我还做了2次碘131内放疗（1次100豪居，1次190豪居）
也就是说我没有复发的理由啊
怎么是复发呢？
后来我仔细研究第二次手术的出院小结
我明白了
我是第一次手术切除的范围不够，局部病灶（淋巴结转移灶）有少许残留
这个情况导致我碘131后淋巴吸碘、彩超也显示有淋巴转移、停药时TG 28，吃药时TG 1.32
或者TG 1.51
这个TG值说高不高，但又没达到临床治愈
我果断换了医院重新检查
果断决定行第二次手术
第二次手术之后我的TG值是＜0.1（没有做碘131）
还有个蹊跷：我第二次手术病理的结论说淋巴是反应性增生（也就是说淋巴是良性的）
我曾经问过给我做第二次手术的主治医：“既然是良性的，我是不是不该做第二次手术啊？”
医生十分肯定地回答：必须做！你上一次切的不彻底。
术后看在TG降到0.1的份上我庆幸自己的二次手术做对了
最好的是我还不用做碘131了
看起来手术做的好是关键
说了这么多我的意思是出现问题先别急着做手术
也不是每个多次手术的人都是复发
像我这种情况就不属于复发但结论也是写着复发
还有出现疑惑尽量多走几家医院、多听不同医生的治疗方案
我做二次手术在二家医院做的
后来我又换到第三家医院去复查
总之人要灵活掌握自己的命运
具体到每个人的病情都不同
我只是讲讲我治疗的过程
也没什么可比性
关键是心理要淡定冷静地研判谨慎决定下一步的治疗

早晨喝一碗酸奶
主要是为了把乳酸菌从奶里捞出来
我用小瓶子装了9粒比较大的乳酸菌带到单位
我把自制酸奶的方法推荐给我姐和同事们
好多人没耐心嫌麻烦
是呀，每天把鲜奶和菌混合
过24小时再把菌捞出来换新的鲜奶
看着左一碗右一碗跟过家家似的
哪有买酸奶方便？
好不容易说服给郭芙蓉1粒
本想让她多拿几粒，她不干，怕弄不好白瞎了菌种
其余几粒给我姐送去了
顺便还给我姐送了一袋“宫面”
姐夫又给我装了一袋子水果
家人之间同事之间一来一往传递着亲情友情
在生活中我与大家这样的互动很多
我把这些良性的互动当做是康复之法
看这些乳酸菌越长越多
把上面大的送走了

2017年2月7日
每天墨迹吃喝该厌烦了吧
今后没有什么大的动静我就不再唠叨一日三餐吃什么了
反正帖子写了这么多也能知道我是毫无顾忌地吃喝
总之，我的每天以自己快乐为准
至于吃喝完全顺其自然
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说到乳酸菌
昨天给郭芙蓉一粒
结果她忘记拿回家了
到家买牛奶想起乳酸菌还在单位呐
我给她的时候给乳酸菌倒了一点点牛奶
那点牛奶肯定长时间是不行的
郭芙蓉决定第二天把牛奶带单位来吧
结果第二天牛奶又忘记带来了
好在乳酸菌只有一粒
我们这一天反复闻了又闻
很怕菌种坏掉了
到临下班之前感觉菌没坏
闻着是一种正常的酸酸的味道
为了怕再次忘记
郭芙蓉把装菌种的小瓶放在手边
但愿这次别忘记
我是每天都喝一碗无糖的纯原味酸奶
天戈刚开始的几天感觉很新鲜
这几天也是喝腻了
他历来不爱吃酸的
我给他的酸奶都是加糖或者加蜂蜜的
这么说吧
自己做的酸奶在口感上还是和买的酸奶差了那么一点
这也说明自己做的酸奶无添加

不明白为何有那么多人把甲癌的10年生存率理解偏了呢？
我看到已经有很多人一看到10年生存率就崩溃
我当年在术后也习惯网上查资料
当我看到说甲癌10年生存率高达89.几%的时候
我心里一下就敞亮了
这么高的生存率我还怕啥啊
而现在有很多人把10年生存率理解成生存10年
少一个率字意思可是差了十万八千里呐

晚饭天戈煮面条
我俩一人一碗面
一个火龙果挖出果肉加酸奶和蜂蜜

同事王美丽生日
女儿在网上订的鲜花送到单位
一大捧百合
去年是一大捧红玫瑰
有女儿就是贴心

不知道我写了什么敏感字眼326楼被屏蔽了
白瞎我写了辣么辣么长得一大段一大段啊
已经被吞了好多楼了
这也是我不想再继续更新的原因

2017年2月9日
谢谢各位朋友的支持和理解！谢谢！
大家都看到了，我每天的开场都是以年月日开头，好像记日记的样子
昨天的开头，我写好多好多都被吞掉了
到目前为止已经有7个楼不能显示
哎，可怜我辛苦码字啊
我到现在还没摸清是什么内容是不允许在贴吧里发表的
看来我要好好学习吧规喽

早晨吃的一点不像皇帝啊

上班之后煮一壶茶喝一天（需要续水几次）
茶叶是陈茶了
为了口感好喝我加了几个自己炒制的橙子皮
味道是茶香伴着果香