2018年3月12日
报告：
刚拿到的甲功
给大家点信心
看看指标和吃没关系
我不忌口
Tg和TSH都很好

我从上周感冒开始夜里睡不好觉
同时感到心脏部位不舒服
有时心跳加快
有时闹心
从上周开始我已经把乐乐减少
本来是一三五吃100微克
二四六日吃87.5微克
自打不舒服后就不再吃100微克
改为全部吃87.5微克
今天拿到甲功报告一看FT4超上限
验证了我身体的感觉
（FT4代表乐乐的量）
乐乐吃久了身体的反应堪比甲功

我也是甲癌做完碘131两个多月，今天是怀着忐忑不安的心情去医院看结果，在等待的时间第一次看到大姐的文字忽然感觉心情好了很多，很受鼓舞一定要向大姐学习让自己振作开朗起来

春天是吃韭菜的时令
我特别喜欢吃韭菜合子
今天的馅有三枚鸡蛋一根海参一把虾皮一把韭菜
很好吃哦

好久没更新饮食的内容了
把最近的吃喝补晒几张
上几张最近几天的早饭

中午在单位食堂吃
偶尔去饭店
这是和闺蜜去吃麻辣烤鱼

每天喝咖啡也喝茶

中午煮大米饭放一勺椰子油超香
豆腐干炒青椒放了酱油和醋超好吃
一个西红柿切片摆盘
红红绿绿是不是很有食欲呀
在饮食上没有任何禁忌
以个人从小养成的习惯吃就好了
若不然全世界那么多甲癌人都抛弃已经多年的饮食习惯改成统一的食法？？？
想想都不靠谱
吃吧吃吧

发现哈在饮食这个问题上不管医生也好老患者也好说了又说不用忌口
可是还是干不过不知从哪儿传说的忌口之说
好吧好吧
都看着我胡吃海喝乐逍遥

咖啡

晚饭我做滴
和天戈一起吃
给他煎牛排
我吃素菜
最近血脂血压都高
在饮食上偏清淡

早晨7点起床吃87.5微克乐乐
我习惯吃50微克一粒的乐乐
有人嫌分药麻烦
我倒不觉得麻烦
事先把药片拆开
装进一个有盖子的小铁盒里
小盒是八年前装口香糖的盒子
非常小巧可爱
我的乐乐好好的在小盒子里
有完整一片的
有一分为二半片的
有四分之一半片的半片的
每天清晨吃的时候吃一片+半片+1/4片就OK了
分药直接手掰不用追求精确
反正药效持续发挥
我们查甲功都是吃满一个月后才查呐
这一个月里今天少一丢丢明天多一丢丢
药效在甲功指标上反应出来相差也是一丢丢
几乎没有影响
不用严控指标上的那一丢丢
我就是这么潇洒地走过八年喽
哈哈，一点点经验在一大早呈上
今天是周六休息
不急着赶路上班
我起的比平日晚
这会儿锅里煮大米粥
我先喝杯咖啡
表问我：你还敢喝咖啡啊？
我敢！
我什么都吃都喝没有饮食上的禁忌

早饭
永远不缺少饮食方面的话题
刚刚有人提问海鲜的贴
我看有几人回复吃
我也回复吃
我回复吃是有依据滴
一是医生说可吃
二是亲口验证可吃
如果这两方面都没有怎么选择？
推理啊
1、说不能吃的，问问：为何不能吃？
……因为高碘
2、高碘吃了会怎样？
……复发
3、谁是吃高碘复发的？
……不知道，大家都这么说
继续往下问吗？
我看是不用问了
此类方法也可替换鸡羊发物等等

我是不是话唠
每次看到有人说海鲜别吃了、牛羊肉别吃了……
我真想冲上去问问
为什么不让人家吃？
为什么？
我真想知道有多少人是吃某类食物导致了复发？！
可惜，都是道听途说
根本拿不出实证

睌下班后去上声乐课
回家7点半
不吃晚饭了
一个芒果吃掉
冲一小碗麦片吃掉
最近我在运动减减肉
微信里小教练喊我芳健身
我告诉他上声乐课去不了
小教练不甘心
接着问我明天能来不
我跟着小教练上的是力量课
告诉他周五也许可以
明天我还上瑜伽课呐