有朋友担忧我吃豆子、吃鸡蛋、喝咖啡、吃虾皮等等食物
我简单说说我的思考
我不是不担心会复发，也不是傻大胆儿
而是经过认真思考并且尝试过的才敢逐渐放心地吃喝
下面是我2015年写的
2015年那时我还在病友群里混呐
时不时地和病友们互动
这篇文章就是和病友互动后引起我的思考
《说说优甲乐与高蛋白》
病友A：听说吃药早上不能吃鸡蛋，影响药物吸收，是真的吗？
我：早餐我吃鸡蛋，没有吸收不好。
病友B：哦，就是听说因为早上吃药吗，如果再吃鸡蛋，就会影响药物吸收，说是最好中午以后吃鸡蛋最好，整的我们很纠结
病友C：真是这样吗，那早上不能吃鸡蛋了
我： 实在纠结，早餐就不吃鸡蛋。
病友D：吃完乐乐过早服用高蛋白会影响吸收的，牛奶豆浆鸡蛋之类最好四小时后服用。
貌似我的回答和主流答案不一致，难道我不对吗？
我吃了这么多年鸡蛋也没有加量服乐乐啊
不但没加量还减量了呀
不但减量了还满足了口福
不管了，对于乐乐和鸡蛋我是该怎么吃就怎么吃
不参与讨论了，我泡个澡先
泡着澡脑子可没闲着
想：到底乐乐和鸡蛋和高蛋白是不是分开吃，我得搞清楚
泡好澡，我找出优甲乐说明书
说明书上没写吃高蛋白的食物影响乐乐的吸收
只是说 “含大豆物质可能会降低本品在肠道中的吸收量。因此可能需要调整本品剂量，尤其是在开始或停用大豆产品补充营养时。”
下面开启我的思考推理模式：
请注意上述表达用了2个“可能”：
1、可能会降低。。。。。
2、可能需要调整。。。。
也就是说即使吃了大豆物质也只是可能会怎样怎样
这种表述本身就不十分肯定
另外还有一个模糊的是到底吃多少量才会降低乐乐的吸收呢？
吃一块豆腐和吃一口豆腐。。。。
喝一碗二碗豆浆和喝一口豆浆。。。。
这些能一样吗？
所以即使吃了也不是什么大不了的事
再说大豆含有蛋白这不假
但它是植物性蛋白
而牛奶、鸡蛋含的是动物性蛋白
这两种蛋白虽然都叫蛋白但不是一回事
如果说牛奶、鸡蛋不能吃是因为高蛋白的话
那是不是所有高蛋白的食物都不能吃啊
比如早餐不能吃肉类的包子、饺子、馄饨、牛肉面。。。等等等等
这些不都是高蛋白吗？
全世界的人早餐吃的千奇百怪
要是这么重要的注意事项乐乐说明书上岂能不写清楚？
应该是有人把所有含蛋白的食物都误解为影响乐乐的吸收了吧
另外，我们人类也是动物之一
我们的肉身就是高蛋白
按照某人的理论我们吃的乐乐和我们肉身一接触就和高蛋白密切接触了呀
还没等到肠胃就不知吸收到哪里去了
那乐乐不是白吃了吗？
综上所述，我认为早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋等高蛋白的食物
我很少喝牛奶（只是喝的少不是不喝，我喝酸奶）
我不喝牛奶是因为我有乳糖不耐受
喝了牛奶肚子不舒服
而不是它的高蛋白影响乐乐的吸收
说明书上明确乐乐必须和豆制品和碳酸钙分开吃这倒是真的
其他没明确写的就按照自己的口味决定吃不吃吧
以上言论仅是我的个人理解
不是正规说法哦
有不当之处欢迎指正，共同讨论
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这次我重新翻出这篇文章贴在这里
先不说我的观点是否正确
起码我不是盲目地听信各种说法
而是先从说明书上找权威观点
加上自己的判断和思考
再从实践入手慢慢积累经验
现如今就这么放肆地吃喝了好几年
满足了味蕾
愉悦了心情
不过，在此我郑重地提醒看帖并想实践的朋友们
在决定放肆地吃喝之前一定想好了再吃再喝
不然别人说点什么自己又害怕了
或者吃喝完了内心是惶恐不安的
那就不如不破戒
在没有完全放下心里的包袱之前还是小心谨慎为上

2017年1月13日
每天叨咕一遍三餐
早餐在家吃一碗杂粮粥一个粥蛋一点昨晚的剩菜
午餐在食堂自选
凉菜 拌白萝卜丝、酸辣黄瓜
热菜有熘肝尖、白灼白菜、芹菜炒粉等
主食一个小面包一块发糕
一碗黄瓜鸡蛋汤
晚饭还在制作中
在等晚饭的时候我再来说说对于广大病友特别关心的吃
最早的时候我对吃什么也犯嘀咕
听医生的吧？
医生告诉我什么都可以吃不用忌口
听病友的吧？
那就难了
能吃的没几样，不能吃的倒很多
即使在我写的几个帖子里仍然有很多人在疑惑
也不断地有热心人在指导我
那我当初是怎么考虑的呢？
那时候我给自己编了一个公式
每当我遇到纠结吃喝的时候
我就运用这个公式
最后得出的结果就是我能不能吃、能不能喝
是神马公式这么神奇呢？
神奇公式在这里：
我得甲状腺癌是吃（ ）得的吗？选择：是或者不是
我得甲状腺癌是喝（ ）得的吗？选择：是或者不是
括弧里填入任何我想吃想喝而不敢吃不敢喝的食品
公式这么一用我估计全世界也没人能准确无误地得出结论：是，但也不能说不是
但我可以继续分析呀
什么事就怕分析
把复杂的事简单化
把简单的事吃掉喝掉~~~~哈哈
比如：我爱吃韭菜合子，通常我都是自己包
在做馅的时候我习惯放些虾仁
没有虾仁就放点虾皮
这二样都没有那就不放了
我家里人都是这么吃
我自己成家后爱人孩子也这么吃
那为啥全家人只有我得甲状腺癌别人没得？
如果是吃虾（海鲜等高碘）会得甲状腺癌的话
应该是所有吃这些的人都有得甲癌的可能
可事实上并不是所有人
一定是另外有原因
至少不是杜绝不吃某样大众食品就能避免的
如果仅仅是杜绝不吃某样食品就可以不得癌的话
那全世界很多医生都要失业了
我要另找原因才可以避免复发
而不是一味地盯着这不吃那不吃过苦行僧样的生活
想要找到原因必须深刻剖析自己
好在我很乐意剖析自己
我认为还是和性格、心情有极大关系
心情不好，吃这些就不好
心情好，吃这些就抵消了
所以我很快就把精力投入到心情管理上
我让自己每天都快快乐乐的
多和其他健康人在一起
我们一起吃饭游玩聊天
只要我不把自己当成癌人对待
我的同学我的同事我的家人都不把我当癌人对待
不拿我当另类之一就是在吃喝上我们没有任何分别
嗯，说到这里顺便再说说
我不吃无碘盐
这要是吃无碘盐
我的同学、同事、朋友、家人怎么和我一桌上吃饭呢？
这要是吃无碘盐
我怎么在食堂、饭店、走亲戚等场合就餐呢？
所以，我说我不吃无碘盐当然有很多很多的事啦
事事都是好事
事事都是乐事
事事都是正事
正气存内邪不可干

上菜！
米饭、烧茄子、蒸腊肉

2017年1月14日
周六的早晨睡了一个小懒觉
快8点才起床
于是乎我的乐乐快8点了才吃
我吃乐乐的时间很随意
我记得听谁说过有的病友是在固定的时间吃乐乐
还有的病友是早晨5点还是几点的先起床吃乐乐
然后再从新躺床上接着睡
我自打术后在吃乐乐这件事上都是根据我起床的时间吃
我的早饭没吃而是和午饭合并一起吃的
不吃早饭不是好习惯哦表学我
午饭吃的是山药面条
用煮腊肉的肉汤加上西红柿、黄瓜片、大头菜
热乎乎的狠狠地吃了一大碗

晚饭来也

我同事王美丽送我半瓶药酒
起因是我有腰突
近日腰一直很疼
无意当中说起这事儿
王美丽说她老公喝这个药酒治好了腰突
二年没犯还经常打球----乒乓球、羽毛球
当初是一位中医给的方子配的药酒
此中医是个游医
不开诊所不坐堂
只凭患者口口相传
看一次病开三服药
药没多少钱
但他开一副药就是几百元
王美丽把药酒给我拿来半瓶说让我试试看
于是，我昨晚上睡觉前喝了一盅
药味很重不好喝酒的度数也不低
喝完我就昏呼呼地睡觉去了
这才有今早的懒觉

大家看我的吃喝是不是又吓了一大跳
啥？你还敢喝酒？
你吃高碘的就够心大的了！
对，我从前年开始喝酒了
夏天喝啤酒
同学、同事聚会喝红酒
自己在家偶尔也喝
基本上是家里有什么喝什么
在家我喝过啤酒、白酒、黄酒、干红、红葡萄酒、还有自己泡制的果酒（蓝莓、杨梅）

我来甲状腺吧的时间不长
还是吧里的新人
在写完贴后偶尔也会点开其他人的贴学习学习
从绝大多数帖子中看出
我的做法绝对违背大多数人的观点
与大多数人的做法背道而驰
说那你还坚持自己的做法吗？
坚持！
不看过程看后果
如果随意吃喝还能保证病情稳定岂不优哉游哉

2017年1月15日
昨天买了把韭菜还没吃呐
早晨准备把韭菜消灭掉-----包韭菜合子
4个鸡蛋、一把虾皮、一些姜末、一大勺蚝油
对了，吧友们，
经过20多天的洗脑，这回看见我吃虾皮、蚝油、鸡蛋、韭菜什么的不会再吃惊了吧
-----吼吼！谁爱管你呀！你高兴就好！


我是这么想滴：
在得病之初都是小白一枚
得知对病情“不好”的事情都非常在意
至于这个‘不好’有没有道理却很少思考
因为大家都这么说
说得多了就成了真理
我现在做的貌似都是反真理的事情
希望我没有失误没有误导大家

离“春节”越来越近了
年味也越来越足了
我买了一些肉冻在冰箱里
知道现在买有点早
尤其是现在超市过年也开，不用买这么多还吃冻的
可是，我还是摆脱不了囤年货的习惯
这可能和我们这个年纪的人早年物资匮乏带来的阴影有关
加上临近春节超市里人满为患
购物就像不要钱似的
还有营业员也在极力地推销：有相中的就买吧，再过几天又涨价又缺货。
另外，又买了过年走亲戚的见面礼若干
本市的亲戚有三家
每家四样礼一家一份

看出来我爱喝点小酒了吗？
我买了啤酒、红酒
还在犹豫要不要买瓶白酒
吼吼，昨晚上已经迫不及待地喝了一罐啤酒

我有个遭人烦的坏习惯
我从不委婉地表达我的病情是甲癌
正如我帖子题目这样直勾勾地明晃晃地写个癌字
这一个癌字得吓跑不少人吧
每当我要说到病情的时候也是直截了当地写癌字
而不是像大多数人那样委婉地写个：CA、Ca，或者“这个病”。。。。。
我说起自己得的甲癌就像说自己得的是感冒那么轻松自在
所以，看我贴的朋友要有颗大心脏，不能被病名吓到哦

我还是在自己的帖子里玩儿吧
在别人的贴里不好玩儿
比如有问忘记吃乐乐了怎么办？
这是一件多简单的事呀
我把忘记吃乐乐怎么办复制粘贴过去
就属我回复的最详细明了
可是楼主显然不相信
我看明白了
凡是告诉她不用补的她都不相信
她是想补上忘记吃药的量
却不知道怎么补
就想有个好心人一五一十地手把手地告诉
要我说呀这好比忘吃一顿饭
难道下顿饭吃二顿饭的量吗
乐乐是持续发挥效用的
少一次二次并不会有多么大的影响
反之这么难以定夺内心纠结才是有伤害的
反之补吃大剂量的乐乐才是有伤害的
还记得我说过我家的狗狗吃了大剂量的乐乐伤肝的事吧
不听老人言呐

今天又是早饭午饭合并吃一顿饭
哈哈，省饭
韭菜合子献给你


昨晚腌的黄瓜咸菜和糖醋萝卜


腊八蒜可以吃了
腌制的腊八蒜翠绿翠绿的

对了，咸菜也犯忌哈
我怎么吃得都是犯忌的东西呀
我是彻底没救了
大家谁也别救我
就让我欢欢乐乐地吃吧

下午，把北阳台和冰箱来个彻底的打扫
北阳台在东北地区很有用
因为到了冬天家里有暖气
屋子里是热的
而北阳台是凉的
基本上买回来的蔬菜了水果了或者其他食品
放不进去冰箱的时候
总要有个凉快的地方储存呐
我家的北阳台除了存放大米面粉油还堆积一些杂物
北阳台以前还是我家狗狗的食堂和厕所
狗狗没了这里基本上是堆积杂物的地方
好久没仔细打扫了
很脏啊
我把杂物收拾干净
该擦的擦
该扔的扔
忙活完阳台我又把冰箱彻底收拾一遍
晚饭吃的是冰箱里冻的粽子和粘豆包
炒的是冻豌豆
夏天的新鲜豌豆把皮扒掉
把豌豆冻在冰箱里
这样到了冬天也能吃到豌豆
豌豆是天戈炒的
要是我来炒我会加点其他蔬菜调和一下颜色
让菜品漂亮点

东北的粘豆包
吃的时候蘸白糖
这个蒸得时间长了
豆包全体卧倒都成了一大坨

给大家讲讲我身边也是甲癌的同事好不好？愿不愿意听？
复制一篇我以前写的小文
《同岁同病的同事---萍》2015年
我们单位有十几位同事先后做过甲状腺手术
其中有8、9位是甲状腺癌
至于为何我们单位会出现这么多人得甲癌
我也不知道具体是什么原因
我知道自己是和心情有关
今天早晨在食堂吃早饭
和萍同桌一起吃饭
在饭桌上萍说她得病和心情不好有关
看来甲状腺疾病和情绪有互为影响的关系
所以我把康复的重心完全放在调节心情上
现已收到非常好的效果
我是怎么做到的？
简单一句话：就是找乐，找乐，找乐
说说“萍”
萍和我同岁
同年参加工作
从事同一岗位
只是后来萍转行做了会计工作
萍还有个和我相同之处
我俩同一年做的甲状腺手术
不同的是她是甲状腺半切
目前乐乐的药量是87.5微克
萍性格比我活跃比我话多
她总是乐呵呵的很快乐
早晨在食堂吃饭我们常常遇到
遇到了就在一桌吃早餐
莫一天赶巧了我们这一桌能有4人是甲癌（6人桌）
今天我们又是一桌
说起话来就讲到生死
说为何谈论生死的话题呢？
原因是单位一位老同事因为心梗过世了
借着这个话题萍说：
“人呐，生死就是一念间的事儿，我可想开了。
知道我什么时候想开的吗？
最开始是我妈去世，让我感叹啥事都没有活着重要。
后来我做完手术，我彻底想明白了，去它的！
我每天都要快快乐乐的活着。
老舞，你知不知道咱们这个病绝对和心情有关系，
遇事不像别人那么强势，总是自己吃亏，心情总是不舒畅，还憋在心里不释放。
我告诉你说，老舞，你啥事别往心里去，就是怎么快乐怎么来。
我告诉我们屋的人，你们谁都别惹我啊，惹我我就跟你们急，我才不憋屈自己了呐。。。。。。。”
我回答说：是呀，我早就这么做了，我总是做快乐的事呀，我在空间里写了上百篇快乐文。
萍说：这就对了！你还要做到不生气，活的积极阳光。
我说：嗯，是的是的，我很积极乐观，就比如一群人在一起，有的人只听到消极的话，而我总是自动过滤掉。
早餐吃谈会结束。。。。。
我特别认同萍的观点和做法
套用一句TVB的经典台词：
“做人呐，最要紧的是开心”
我们都应该向萍学习
面对疾病不是心生恐惧
而是想怎么活并找到正确的路让自己活得更好
快乐的过好每一天并不是说从此不生病了
但快乐会让我的每一天都生机勃勃乐观向上
世界那么大，得个甲癌算什么
把生命的宽度过好了，长度就随它去吧