我那时便秘了，每次在马桶上坐半天拉不下来，还不敢用力。我用手扣过几次，也顾不上脏了

没便秘过，每次觉得上火了，吃点水果就好了

30周了，一直没有便秘，之前有时候还一天两遍

蜂蜜水 梨子 水果多吃

多吃点芹菜，纤维素比较多，多喝水，有条件的话也适量走动走动，另外酸奶是促进肠胃蠕动的，可以喝点酸奶

好吧，谢谢了

喝香油。。多走动。。绝对不便秘。。我这个绝对比吃水果喝酸奶那些管用。。我七个月时候便秘。。连灌肠和开塞露都不管用。。最后中医院医生说喝橄榄油。。我喝了没用。。可能喝的少。。下来我们单位医院医生说空腹喝香油。。我喝了。。一天三次。。喝完半小时再吃或者喝别的东西。。。喝香油，一次三勺。。如果有点腹泻就减量。。我一直到现在快40周了都没有在便秘过。。我都喝了两瓶了。。一勺就是那种瓷勺子。。