别失去信心，我来戒色吧好多年，2016我才真正顿悟戒除邪淫，身体基本恢复，比如尿频尿急痘痘眼袋，从14岁长痘痘的我一直到25岁满脸前胸后背全是痘痘，我从没想过皮肤变得现在这样好，没吃任何药物，记住戒！为良药！这四个字！当别人在喷戒色吧，喷你戒色时，当别人在传播手淫无害的时候，你不能被迷惑了，戒色有没有效果能不能让你身体恢复，你戒了就知道，别人再怎样说戒色好处你都觉得夸大其词，不手淫不意淫，坚持经常看戒色文章，早睡早起适当运动，戒与不戒的区别让时间来见证