我是学生，今年高二，现在生活的很痛苦很压抑

希望各位叔叔阿姨，哥哥姐姐来帮帮我

我现在很痛苦，表现为三点。

1:我特别害怕和别人目光对视。 以前是害怕和路人，现在连父母 老师 同学都特别害怕和他们目光对视。 要么不受控制的去看别人的眼睛。 要么刻意的去避开别人的眼睛。 每次上学或者走路只要旁边过个人，哪怕是一辆车，都会特别恐惧，经常把头低下，这样我活的真的很累很痛苦。 很别扭

2:我现在好像不会说话了 ！ 现在我不知道怎么和别人聊天，别人和我聊天我也不知道说什么。总是没有办法把自己想说的话和想法表达出来。 感觉自己语言交流都障碍了。 这样真的好痛苦，感觉自己说什么话都是错的。很别扭，身边的朋友有时候也感觉我怪怪的，就是不知道怎么说话。

3: 我感觉自己的大脑完全没有思考能力了。 在学校听课的时候完全脑子不转，感觉根本都没思考能力，很简单的问题想半天。 生活中一些很简单的事情也从来不会去思考。 这样真的很累，不思考整个人就废了啊！反应还慢，好像日积月累这样已经养成一个习惯了，很难改变

这种状态时间很长了，我每天都生活就是这个样子，出门害怕和别人目光对视，去学校和人无法正常交流，上课大脑感觉完全思考能力，平时也没有。 我马上都快高三了，这样下去会影响我一生的。而且这样的生活真的很累，经历过的人因该知道和理解，每天重复着这样的生活，周而复始。。。。

以前去学校看过一次心理医生。 那个老师说我骨子里是一个乐观开朗的人，可能暂时遇见了一些解不开的问题，长期就形成了这个样子

好心的叔叔阿姨，哥哥姐姐能帮帮我吗？

今天在网上查了很多资料，偶然间发现自己好像患上了这种从来没有想到过的“神经衰弱”也不确定是不是。。 。看了资料，感觉自己好多情况都特别符合。

求救！！！

多去运动一下，真的，有点作用，但不是剧烈运动，打打乒乓球什么的，慢跑

肾衰

不用看心理医生，没用，神衰恢复了就不紧张焦虑了