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  • 37回复贴，共1页

3月24号蛙泳正面手有改进，腿还是不行

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视频来自：百度贴吧
1楼2017-03-23 13:49回复
    前排
    IP属地:云南来自iPhone客户端2楼2017-03-23 13:50
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      2025-05-15 19:52:04
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      太帅了吧
      来自Android客户端3楼2017-03-23 14:06
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        兄弟能不能给点划手的经验，我腿还行，平蛙是25米7次，但是手的感觉有时抓不到水。。。
        来自Android客户端4楼2017-03-23 14:08
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          很可以，进步很大。
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2017-03-23 14:43
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            手可以再往深扎，没有波浪。
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2017-03-23 14:44
            收起回复
              可以练练那个重庆教练发的蝶泳腿，蛙泳蝶泳是融会贯通的。
              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2017-03-23 14:45
              收起回复
                来自iPhone客户端8楼2017-03-23 15:09
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                  2025-05-15 19:46:04
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                  腿法有点怪啊
                  来自手机贴吧9楼2017-03-23 15:44
                  收起回复
                    回复 hequan990521 ：哦哦，了解
                    来自iPhone客户端10楼2017-03-23 16:13
                    收起回复
                      你手拉起来的时候腰不要掉下来，顶住还有蛙泳腿不要蹬太大
                      IP属地:云南来自iPhone客户端12楼2017-03-26 02:15
                      收起回复
                        https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z02.1.2016030118.d2016038.N46VNn&id=547136030059&scm=1007.10157.72051.100200300000000&pvid=f9467abe-9443-49cc-8d5b-0b63c89c86f4前5名免费送 骗子死全家
                        13楼2017-03-26 14:04
                        回复
                          两手蹬腿时要放平
                          来自Android客户端15楼2017-05-07 18:24
                          回复
                            前边的节奏正好，后边节奏怎么慢下来了？腿分的太开，速度起来后阻力大，夹腿速度慢，影响节奏。保持前边一开始的节奏。
                            IP属地:湖南来自Android客户端16楼2017-05-07 21:49
                            回复
                              2025-05-15 19:40:04
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                              头三下节奏还可以，第四下就慢了，后边越来越慢。问题就是分腿大了，速度跟不上，节奏就下降。腿上的阻力看得出来非常大。
                              IP属地:湖南来自Android客户端17楼2017-05-07 21:54
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