06月27日漏签0天

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阿拉尔那看跌打扭伤看的好

脚崴了一段时间了还疼，阿拉尔那看脚崴着看的好？

买瓶好点的活络油找个妹纸揉揉

伤筋动骨一百天，疼很正常，我也打球崴脚了，拍了片子没伤着骨头，软组织损伤，自己平时多做做康复训练，在网上找视频学习，别做太剧烈的运动，运动的时候穿高帮的运动鞋。

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