老师您好，我在练习第一步和第二步，最开始是第一步根本不热，一练功就睡了。后来有人跟我说应该加大意念，用呼吸把武火吹起来，热了再文火。我按他说的方法练了，心窝终于有了热感。然后又练了几天，目前心窝发热稳定。但是最近两天出现问题了。这两天在练第二步。呼气过程中有时会停顿一瞬，然后再呼。吸气也是这样。。就感觉是呼一半停了一瞬，下一瞬间继续把剩下的一半继续呼了。。有时候一个呼吸能出现好几次这种情况。有点不舒服。请问我是不是练错了。如果是错了怎么能纠正回来。谢谢老师了。我练不到两个月。