千万别拿自己当回事：
当你脱离身体，不论以何种形式，就会发现，日日获得了你维护的这个身体，你压根就与他不认识。尽管，你知道，那就是原来的你，但此时，却倍感陌生。陌生程度，可与在肉体时，与之斤斤计较的那位被视为仇家的玩意一样熟悉。
上段对己的陌生与对人的熟悉，陌生与熟悉，其实是同一个词，表达着程度。熟悉既陌生，陌生既熟悉。
烦恼既菩提，菩提既烦恼。脱离了烦恼束缚，菩提既烦恼。脱离了菩提，烦恼既菩提。
如何解释说呢，把早晨睁眼当做觉悟，觉悟既烦恼。把日日的烦恼当做乐趣，把发昏当日子来过，觉悟藏于烦恼。