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【一日一分享|整体造型】小腿肌肉怎么减？
1.拍打放松肌肉法：手握空心拳敲打小腿肌肉处，两腿轮着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。一边腿不少于200下。
2.瘦腿捏揉法：用双手揉搓小腿，要稍微用力，感觉微微发热或发疼效果最好，一边腿按摩5分钟。简单易学，关键坚持哦。WXtwxtwy1234567