会这样的，我前面一个月也是好好的就发作，我记得吃饭好好的就发作，现在好多了！不要怕，让它发作吧，你这样想的时候它就不发作了，死不了！我那会以为我死定了，去了三次医院，医生都说不说心脏问题！死不了！让它发作吧，我记得我那会打个喷嚏都心慌，现在好一点！没事的，放心

其实焦虑是这样的，你某下突然难受，其实并不是难受，是你惯性的想起了难受，然后你又想到我要发作了，给了身体一个信号我面临危险了，然后大脑开给身体信号，导致你得不适。

去年12月份就是玩着玩着手机突然早搏，心脏间接性停跳，然后住院了

出院后总怕自己会猝死，然后越担心，心脏就越难受，现在不去想了，偶尔有几下早搏我也不在乎了，我拍各种片各种检查都是正常的

我焦虑症好多年了，这病就是你越担心哪，哪里就难受，说白了就是心里作用，以前总掉头发，然后担心自己会秃顶，天天摆弄头发头皮也疼，不去想了，头皮也不疼了，头发也不掉了，后来又失眠好几年，折磨疯了