刚刚称的体重
真的胖的没朋友QAQ
身边的小伙伴个个都是小仙女
不行不行
瘦吧瘦吧
从今天开始记录我的日常饮食和体重(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
目标：55kg

第一天啦
早餐 一颗水蜜桃
午餐 一根香蕉
晚餐 无
最近在必胜客打暑假工 一站站一天 好累的 应该能瘦下来吧！！
这体重掉的 可能是昨天吃的太多了 今天恢复了吧

好身材好身材好身材

每次逛淘宝都是一种刺激
淘宝模特个个儿都那么瘦！

第二天
早餐 一小块蛋糕
午餐 一根香蕉 两块西瓜
晚餐 无
今天在家窝了一天 看了一天的电视
没有运动 喝了好多水

呼呼呼
希望我能日渐消瘦

第三天
早餐 一根香蕉 一颗桃子
午餐 一瓣西瓜 一袋酸奶
晚餐 一袋酸奶 一根冰棍
今天晚上吃了一根冰棍 太热啦 也太堕落了！以后要多备点水 或者冰冻一些茶水 热的时候喝！
体重慢慢的掉呀

第四天
早餐 一袋酸奶 一根香蕉
午餐 一杯奶茶
晚餐 烤鱼 烤面筋两串
今天晚上聚餐 胡乱吃了点 本来以为体重会涨好多！但是还好还好 ，今天买了红豆和薏米 明天煮粥喝排湿气喽 今天上班啦 不过没太多工作

第五天
早餐 一个苹果 一包酸奶
午餐 红豆薏米粥一碗
晚餐 土豆沙拉一份 薏米水一杯
体重掉啦 嘻嘻开心呀 真希望再过五天能到60kj！

第六天
早餐 一袋酸奶 一个肉松包
午餐 一袋酸奶 一根冰棍
晚餐 无
今天在家里睡了一天 明天上班

第七天
早餐 一杯咖啡 一个面包
午餐 一碗粥
晚餐 绿茶一瓶
体重没有变化，明天开始运动吧！！

第八天
早餐 两杯蜂蜜水
午餐 一袋酸奶
晚餐 无
昨天晚上吃了一碗螺狮粉还吃了一大份刨冰 今天饿饿肚子惩罚自己一下！

最近忙的没空更贴 不过好在最近没怎么注意饮食体重也没有增加哦 开心
今天算第九天好吧
早餐 一杯咖啡 四只虾
午餐 一袋酸奶 一根冰棍
晚餐 四颗汤圆
争取下60吧加油加油

今天的早餐 有营养