加油！

加油！

多喝热水吧，好好坚持戒色养生才行，加油兄弟！

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

我从前年夏天开始拉肚子，拉了半年，做过肠镜，化验过血和大便都没问题，但就是拉肚子，一天拉三四次，肠鸣，看中医说是肠胃功能紊乱，吃了很多药，特别灰暗的一段日子！去年夏天又开始拉肚子，拉了一个多月，然后大便还是长期不成型！今年年初我突然醒悟了，原来是我长期手淫导致的！然后从今年开始戒色，虽然也会破戒，但是手淫次数明显少了很多，今年夏天目前没有出现拉肚子！

现在我也好很多了