调整作息，合理饮食，多吃提高免疫力的食物。
不管是秋季还是冬季，试管婴儿前期一定要调整作息，合理饮食，平时注意多吃提高免疫力的食物。怀孕期间最怕什么？生病。那么试管婴儿疗程中最怕什么？同样是生病。提高免疫力的食物有：苹果、香菇、大蒜、灵芝、新鲜萝卜、鸡汤、麦麸、海鲜（要避免易过敏类海参等）。
东方嘉运小编给赴泰国试管婴儿的亲们建议是夫妻双方都要补充叶酸，可以有效避免畸形儿的产生。例如菠菜、花椰菜中都富含叶酸，为胎儿提供一个良好的环境，让胎儿健康成长。
保持愉悦的心情，轻松的状况。
有句老话叫：女人呀，就是喜欢悲春秋。秋天来了，大家的情绪时好时坏，不经间就忧伤起来，然而这样悲秋伤怀的情绪并不利于试管疗程和胚胎胚胎的着床。我们不只100次强调，在进入试管婴儿疗程的之前，一定要调整好情绪，过度紧张会影响身体性激素的分泌，造成生殖功能的失调，影响排卵和胚胎的着床。