宝宝在出生之后最先接触到的食物即是母奶或婴儿配方奶粉。
渐渐地，随着一天天的成长，母乳或是婴儿配方奶粉已经无法提供足够的营养素来应付孩子们的成长所需，所以到了小朋友4～6个月大时，家长即可开始为他们添加辅食。
但是添加哪些辅食，什么阶段给宝宝吃什么样的辅食，怎样能给宝宝换着花样地做出他们爱吃的食物，又成了父母困惑的问题。
下面我就总结了一些宝宝辅食添加的顺序和品种，希望能给年轻的爸爸妈妈们一点帮助。
宝宝辅食添加顺序0～3个月：纯母乳喂养，按需哺乳。
人工喂养的宝宝应多食用一些鱼肝油，以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等。
4～5个月：应补充蛋黄、菜泥、鱼泥、米糊、奶糕、稀粥等以补充热量，锻炼小儿从流质过渡到半流质食物。6～7个月：喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等。

8～10个月：豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等，以补充足够的热量、蛋白质类等。
11～12个月：喂些软饭、饼干、多种蔬菜，尽量让食物多样化，保证营养均衡。
一岁后应以饭食为主，软饭、挂面、带馅食品、碎肉等，逐步断奶。