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回复:35岁大叔开始减脂了,争取四个月减到150斤以下。身高172
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铁杆吧友
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年级轻轻16岁85kg
体重接近班里第一了
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16楼
2018-03-17 19:08
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哥子①朵花
人气楷模
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84.3公斤了。
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17楼
2018-03-25 21:18
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斗战胜佛
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好背
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19楼
2018-03-30 23:56
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小枪别跑啊
人气楷模
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厉害
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20楼
2018-03-31 10:46
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哥子①朵花
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21楼
2018-03-31 20:38
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22楼
2018-03-31 20:38
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23楼
2018-03-31 20:38
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这周工作忙,只练了两次,
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24楼
2018-03-31 20:39
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2025-07-24 01:18:54
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哥子①朵花
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这个周减了四斤,160斤了。体重掉太快真的不好,抵抗力变低,全身乏力,酸痛,练不动啊。
IP属地:四川
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26楼
2018-04-21 11:37
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很丑先生1
知名人士
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大
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27楼
2018-04-21 19:50
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贴吧用户_Q5QNM8S
知名人士
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28楼
2018-04-21 19:56
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王恒超妙恒居士
知名人士
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啤酒不能喝肚子不小啊,光个肚子不少油水,每天劲走半小时,运动后半小时不能喝水,肚子会小的,腹部再锻炼下,那效果会好很多
IP属地:上海
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29楼
2018-04-21 20:01
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健美
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肩膀硬伤。减下来肩要没了
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30楼
2018-04-21 20:47
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哥子①朵花
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晒黑后显得体脂低了,还是160斤。
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31楼
2018-05-01 23:01
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