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健身改变人生,瘦子的逆袭

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假如你办了张健身卡,你能坚持几天,还是几个月,还是几年,有多少人能坚持几天,几个月,几年,练了几天好累,肌肉好酸痛,练了几个月没什么变化,每天那么累,还要健身,又看不到效果,放弃吧,一个健身房能坚持一年或者更久以上的有多少,能坚持下来的有多少,你以为只要办了健身卡就可以逆袭的吗,胖子变肌肉男,瘦子变型男,醒醒吧


1楼2018-04-13 10:47回复
    你对健身了解吗,你了解人体结构吗,了解训练计划吗,了解饮食计划吗,什么都不知道还练什么


    2楼2018-04-13 10:49
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      2025-07-24 02:13:26
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      有想改变的吗,咨询我,训练,饮食,及健身方面知识


      5楼2018-04-13 10:51
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        IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2018-04-27 14:01
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          楼主微信多少


          来自Android客户端12楼2018-04-28 08:20
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            大哥说的对! 贵在坚持✊


            来自手机贴吧14楼2018-07-16 00:57
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              有个健身交流v群需要的留下微一起交流学习


              IP属地:湖北来自iPhone客户端19楼2019-03-01 15:24
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