请教一下这种线条要怎么练出来【健身吧】

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IP属地:福建

来自手机贴吧1楼2018-04-13 20:37回复

想练成这种线条不通过器械能不能做到

IP属地:福建

来自手机贴吧3楼2018-04-13 20:41

这种身材不吃类固醇不可能，分离度这么高

IP属地:重庆

来自Android客户端7楼2018-04-13 21:42

先不讲怎么训练，严格的饮食搭配是必要的，每餐该吃多少，蛋白质含量是多少，碳水含量是多少，少油少盐少糖少热量

来自Android客户端8楼2018-11-23 17:14

有一个健身群

来自iPhone客户端9楼2018-11-23 17:21

需要的留V

来自iPhone客户端10楼2018-11-23 17:21

这线条除非你用画笔画

来自Android客户端11楼2018-11-23 17:22

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