回复：风里雨里，二号田径场跑起，原本毕业之前打算跑76km作为毕业

备战，西安🐎倒计时11天

备战西安🐎第一个也是最后一个长距离拉练

#特种旅行之西安马拉松
月底交作业了
备战西安🐎最后一跑完成
结果如何全靠临时发挥了
#特种旅行之西安马拉松

补上周末的西安马拉松马🐎
桂林渔船也依旧迷茫
大理也无关风花雪月
成都的小酒馆里没有孤独的人
西安城墙上下尽是跑马的人
秋天的第一场马拉松
体验感挺不错，一路观众都很热情
遇上西安🏃🐎
月跑量百公里，居然PB了6分钟
2017桂林→2024西安
整整隔了七年[破涕为笑][破涕为笑]
回酒店之后下了一小时的雨
便乘兴跑了城墙，简直不要太酸爽
由于时间有限，只能胡乱的绕一圈
预计中的华山也没能去爬
这也是很大的遗憾…………
遇上西马，常来长安
西安很好，以后再来

嘀嘀嘀，悦跑越快🏃🏃

一周一跑，刷了今年PB

晨跑一小时，不在状态

再刷一个PB
10km，15KM
平均配速平均时速

每一步都算数，坚持运动的一天
成都的冬天到了

交作业啦，全靠月初西安撑着，不然月跑量又是两位数了

12月初打卡，2024年最后一个月，加油💪

12月偷懒了，天黑跑到天亮
6℃晨跑，真是委屈自己了

祝你快乐，不知今日，不知不觉十八岁已经是很久很久以前了

又一次天黑到天亮

跑步🏃人的年终总结
2024全年86/100h
总跑量1400km，全马三级跳
重庆324贵阳344西安254
444，这是要搞事情的节奏
2024最后一天
希望2025一切都好